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                【職業成長中心】寶寶該加輔食了,寶媽們該注意什么?

                所屬分類:行業資訊    發布時間: 2023-07-30    作者:咸陽哪家是家政公司最好
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                寶寶輔食如何添加?




                看看月嫂怎么說?

                李媽媽:我家寶寶快三個月了,


                應該什么時候添加輔食呀!


                劉月嫂:4-6個月是正好的。


                李媽媽:可以么?


                寶寶會不會太小了?


                相信有許多的寶媽都有著一樣的疑問,


                因為頭次做寶寶媽媽,


                所以沒有經驗,


                生怕因為自己不明白就把孩子給委屈了,


                而關于孩子多大開始吃輔食的問題,


                寶媽也都是很憂愁的。




                其實寶寶正常在4-6個月的時候就可以添加輔食了,一方面可以讓寶寶盡快的適應輔食,同時也能讓寶寶很好的吸收來自食物的營養,因為此時媽媽的奶水營養已經不足,并不能很好的滿足寶寶的生長需求。


                注意點一:稀到稠

                寶媽們都知道寶寶的牙齒在寶寶的成長過程中長得相對較慢,所以在添加輔食的時候需要遵守一個原則那就是,輔食需要從稀到稠逐步過渡,如果直接給寶寶吃比較稠的食物寶寶會由于消化不良導致腸胃不適。如果一直給寶寶吃稀的食物會導致寶寶牙齒和腸胃發育緩慢。所以一定要遵循這個規律循序漸進。


                注意點二:從單一食物到混合食物

                在輔食添加的開始,一定要選取寶寶容易消化的食物。盡量選取單一食物,避免寶寶出現過敏情況,但是無法準確判斷過敏原的情況。


                每一種食物寶寶都會有幾天的適應期,只要寶寶沒有出現過敏的情況,寶媽就要多嘗試,讓寶寶接受新的味道,等寶寶適應這種食物后,再添加進新的食物。


                注意點三:輔食多少

                當孩子能夠很好地接受米粉的輔食添加后,寶媽們就可以通過“輔食的多少”來豐富寶寶的營養體驗,當寶寶適應米粉的咀嚼能力后,媽媽可以通過熬粥、雞蛋羹、蔬菜配面條,來逐漸豐富寶寶輔食的均衡和營養全面。


                不過其中任何輔食的食量、和營養量都需要從少到多慢慢添加,.開始的時候如果掌握不好“多少”的量。


                建議媽媽們可以通過“勺”、或數來作為輔食量的單位,像熬粥時從.初的1-2勺、到3-5勺、到6-8勺,蔬菜粥的一根、兩根、三根,這種遵循“由少到多”的輔食添加原則,在慢慢增加食量的過程中可以很好地提高孩子的味蕾,避免孩子出現偏食、或厭食等情況。


                注意點四:不添加調味料

                制作輔食時,應保留食物的天然味道,不應添加鹽及其他的調味料,這對寶寶清淡的口味形成至關重要。


                在添加輔食的過程中,寶寶不喜歡吃是很正常的,媽媽需要有足夠的耐心,反復嘗試,讓寶寶慢慢來。不能因為覺得寶寶不喜歡吃是因為輔食沒味道,就加調味品。寶寶的味蕾敏感脆弱,這樣只會讓寶寶以后更挑食,更重口味。



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